MEMAHAMI KEADAAN
Apa yang perlu anda tahu?
Pendekatan boleh menggunakan pendidikan seksual, CBT, latihan relaksasi, mindfulness dan komunikasi pasangan. Ia mungkin berdiri sendiri atau digabungkan dengan pengurusan faktor fizikal.
RAWATAN
Rehabilitasi Minda
Fikiran dan badan saling mempengaruhi fungsi seksual. Rehabilitasi minda membantu memahami kebimbangan prestasi, stres, rasa malu dan corak kompulsif tanpa menganggap simptom “hanya dalam kepala”.
Bagaimana ia dinilai?
Penilaian melihat simptom fizikal, mood, tidur, hubungan, trauma, ubat dan pencetus. Keselamatan serta tahap tekanan emosi turut dinilai.
Pilihan yang boleh dibincangkan
Pelan boleh melibatkan sesi individu atau pasangan, kemahiran mengurus fikiran, latihan pendedahan berperingkat dan strategi pencegahan berulang. Tempoh berbeza mengikut matlamat.
Bila perlu bertindak segera?
Dapatkan bantuan kecemasan jika ada fikiran mencederakan diri atau orang lain, keganasan, paksaan atau kehilangan kawalan yang berbahaya.
SUMBER PENDIDIKAN PESAKIT
Kandungan ini bertujuan membantu perbincangan dan tidak menggantikan diagnosis profesional.
LANGKAH SETERUSNYA
Mulakan dengan satu perbualan secara sulit.
Penilaian membantu menentukan perkara yang relevan untuk keadaan anda. Pilihan bergantung pada keperluan setiap individu.
WhatsApp QMen Wellness